常用湯水

係阿 j 打化療中,  每日我會煲2款湯水.

食材係書同網上search返黎 + 病友經驗 + 問過中醫.

加埋我地6個月既經驗, 之前冇睇中醫.  醫生讚阿j 血指數靚

因而可改為每打2針先驗1次血. 令我覺食療係work既. 

轉左 T+Z 依舊沿用, 打左3針, 血指數+ 肝腎功能overall 都唔錯,keep得幾好.

- 雞血滕 可配搭 杞子; 紅棗 ; 瘦肉 ~ [ 補紅血球 ]

- 小米惹仁煲粥 或 水 ~ [ 養血健睥 ]

- 花生衣 + 紅腰豆 + 紅棗 ~ [ 升血小板 ]    阿j一飲2次即升  ** 過高停飲即降 

- 白蘑菇煲瘦肉 ~ [ 升白血球 ]   阿j之前打左14針,一直高企係6-8   ** 血壓低停用

- 生薏仁+大棗+ 杞子+ 赤小豆 ~ [  升白血球 ]

- 北芪 ;  黃精 ~ 可自由配搭 

-  無花果 ; 蜜棗 ; 姬松茸 ; 羅漢果 ; 雪耳 ; 黑木耳 ; 百合 ; 冬菇自由配搭  [ 有益好飲 ]

- 梅花點香蕉 , 車厘子 [  升白血球 ]

- 蘋果+紅籮白+薯仔 鮮汁更要日日飲

[利便用 ]

- 五行湯  每星期飲1-2次

[ 清毒用 ]

- 淮山茨實蓮子煲廋肉 ~ [ 止瀉用 ] 

- 炖水魚 [ 滋補 ] ** 中醫提醒肝差唔好用, 因會誘發腹水

- 菱角 + 蜜棗 + 果皮  [ 每日必飲 ]

- 開始入秋, 可以炖下川貝 + 雪耳 + 蘋果 ; 雪梨..

- 而家有又有埋 [ 蛇麻醇酯 ] , 奇異果, 提子,士多卑梨更加不能少唔想食都要打汁飲

- 襯有紅石榴, 番荔枝都唔會放過

其實仲有好多不同湯水方. 不過以上材料比較簡單

我易d handle.

希望係阿j停睇中醫期間有幫助

因佢都幾怕飲中醫開既中藥, 佢話早晚2碗都幾頂胃.

不過佢應承左我, 如果期間身體有異樣即刻睇返中醫幫手而家比佢free下先啦.

p.s 我已成功用風乾方法保存左15斤菱角. 阿j有排飲. 呵呵